“Egzersizin Bağışıklığımızla Ne Alakası Var ?” yazısını Spotify’da dinlemek için hemen tıklayın! Hayat, insanın hareketi üzerine kurulu bir döngüdür. Kimimiz fabrikada, kimimiz ofiste, kimimiz hastanede, kimimiz tarlada, kimimiz de gezerek mesleğini sürdürür. Hepimizin farkında olmasak da birbirimize bir katkısı veya bir alışverişi mutlaka olur. Vücudumuz da tam bu şekilde hareket üzerine kurulu bir hayattır. Devamlı […]
Yazar: BERİL BAYRAMBAŞ ŞAHİN
Ayna Nöronlarınızla Tanışın!
Sinemada korku filmine gittiğinizi düşünün. Baş karakterin karşısına aniden çıkan korkunç yaratık sizin karşınıza çıkmışçasına korkarsınız. Ben korkmam diyenler! Siz farkında olmasanız da karakterin yerine kendinizi koyarsınız, kalp atışınız hızlanır ve terleme başlar. Ya da sevdiğiniz birinin karşınızda ağladığını düşünün. Çok mutlu bir anınızda olsanız bile birinin ağladığını görmek içgüdüsel olarak modunuzun düşmesine neden olur. […]