Ağrılarınızdan düzenli egzersiz yaparak kurtulmak ister misiniz? Ne sıklıkla egzersiz yapıyorsunuz ? Ne tür egzersizler yapıyorsunuz? Ağrılarınızdan kurtulmak için bir fizyoterapistten destek aldınız mı? Günümüzde toplumun egzersiz konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, egzersizin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz yaşam stilinin yerleşmesi; toplumda obezite, hipertansiyon, osteoporoz gibi hastalıkların görülme sıklığını artıran […]
Kategori: Kadın Sağlığı
Dilay Tunç: Anne Göbeği mi O ?!?
Anne olmak, güzel duygular getirmekle birlikte vücudumuzda birçok fiziksel değişikliğe de sebep olur. Bunlardan bazıları, fonksiyonel olarak ya da sadece estetik açıdan sizi rahatsız edecek boyutlara ulaşabilir. Tıpkı halk arasında sıkça duyduğumuz haliyle ‘’anne göbeği’’ gibi. Bu durum fonksiyonel sorunları ve estetik kaygıları bir arada barındırır. Müjdeli haberi aldınız, ikinci üç aylık dönemle birlikte hafifçe […]