Egzersizle ilgili nelere dikkat etmeliyim?(Egzersizle ilgili dikkat edilmesi gerekenler) Vücut sıcaklığında artış, MS bulgularını kötüleştirebilir. Bu nedenle MS’te egzersiz öncesi vücut sıcaklığının uygun seviyeye düşürülmesine yönelik uygulamalar önerilmektedir. MS için egzersiz yaparken yorgunluk seviyesini kontrol altında tutarak ilerlemek, dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli husustur. Görme, kasılma ve denge problemleri olan MS’li bireylerin güvenli […]
Etiket: egzersiz
Yaşamın Doğası Harekettir. Fizyoterapist Hareketin Doğasını Bilir.
Hareketin doğasında zerafet ve çabasızlık vardır; kısıtsız, akıcı ve sürekli bir şekilde tekrarlanabilir. Hareketin zor olduğu her durum, fizyoterapistlerin çalışma alanıdır. “Bilseydim fizyoterapistlerin bu alanda çalıştığını, daha önce fizyoterapiye giderdim.” “Peki ama, ben niye bir yıldır bu ağrıyı çekiyorum?” “Fizyoterapiyi, elektrik verip sıcak koyulan bir şey sanıyordum. Daha önce gittiğimde bir işe yaramamıştı. O yüzden […]