Egzersizle ilgili nelere dikkat etmeliyim?(Egzersizle ilgili dikkat edilmesi gerekenler) Vücut sıcaklığında artış, MS bulgularını kötüleştirebilir. Bu nedenle MS’te egzersiz öncesi vücut sıcaklığının uygun seviyeye düşürülmesine yönelik uygulamalar önerilmektedir. MS için egzersiz yaparken yorgunluk seviyesini kontrol altında tutarak ilerlemek, dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli husustur. Görme, kasılma ve denge problemleri olan MS’li bireylerin güvenli […]
Back To Top