Daha önceki yazılarımda, yoganın faydalarından ve fizyoterapistler tarafından terapi amacıyla da kullanılabileceğinden ama fizyoterapi seansı yerine geçemeyeceğinden bahsetmiştim. Bu yazıda, kronik bel ağrınız varsa ve yoga yapmak istiyorsanız; yoganın bel ağrısına ne zaman iyi gelip ne zaman gelmeyeceği konusunda size rehber olabilecek noktaları biraz açıklamak istiyorum. Yoga bel ağrısına nasıl iyi geliyor? Yoganın bel ağrısına […]
Etiket: yoga terapi
Yoga Fizyoterapinin Yerine Geçer Mi?
Önceki yazımda; yoganın ne olduğundan, faydalarından bahsedip bütüncül özelliğinden dolayı fizyoterapi yolculuğunun bir aşamasında veya fizyoterapi bittikten sonra kullanılabileceğine vurgu yapmıştım.. Yazıyı okumak için buraya tıklayınız. 5000 yıllık geçmişiyle yoga, günümüzde de bedensel sağlığın devamı ve gevşeme için tercih ediliyor, seviliyor. Artık birçok doktorun da önerdiği yoga, kas – iskelet sistemi sorunlarının çözülmesi için yeterli […]